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Eau aromatisée, Infusion froide aux fruits

Ma recette d'eau aromatisée, infusion froide de fruits et de plantes pour bien vous hydrater durant l'été !

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Smoothie vert acido-basique du sportif

Une recette de smoothie vert pour l'équilibre acido-basique du sportif et limiter les effets secondaires de la pratique sportive sur l'organisme.

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Mon Miam-ô-Fruit, adaptation de la recette de France Guillain

Pour vos petit-déjeuners, je vous partage ma recette fétiche, ma version du Miam-ô-fruit adaptée de celle de France Guillain

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Energy Balls - Abricots, Amandes, Açaï

Recette facile à réaliser et gourmande pour vos collations, le goûter des enfants et après une séance de sport.

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Energy balls

Recette d'energy balls, un petit encas cru, sain et rapide à préparer, idéal après une séance de sport, pour le goûter des enfants ou pour satisfaire une envie sucrée.

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