Blog

Ma recette d'eau aromatisée, infusion froide de fruits et de plantes pour bien vous hydrater durant l'été !

Conseils naturopathiques pour vivre sereinement et en pleine vitalité la période hivernale.

Fabriquez votre propre boisson du sportif, riche en électrolytes pour vos séances d'entrainements sportifs.

Comment équilibrer son alimentation sous corticothérapie, afin de mieux vivre son traitement et préserver sa vitalité.

Tout d'abord, un peu de sémantique. J'ai toujours eu du mal avec le terme de « nettoyage » et d'autant plus en ce qui concerne nos organes. Il y a cette image d'Epinal que le foie serait « sale » ou « encrassé » si bien qu'il faudrait lui faire une petite vidange, un peu comme une machine à laver[...]

Gérer son stress et ses émotions ne s'acquiert pas à la naissance, cela s'apprend. Nous ne sommes pas nés égaux face au stress, voici quelques idées.