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Muesli revitalisant aux graines, riche en oméga 3 et 6

Ma recette de muesli, mélange riche en minéraux et en acides gras de qualité pour accompagner votre vitalité !

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Si je ne mange que des fruits et des légumes, aurai-je assez d'énergie pour mener à bien mes activités quotidiennes ?

L'énergie que vous tirerez du fructose et des fibres solubles des fruits et légumes vous permettra peut-être pendant un temps de poursuivre votre activités quotidiennes avec de l'énergie car non seulement les fuits et légumes vous apporteront du glucose [...]

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Tarte au citron (sans gluten, sans lactose - avec version vegan)

Recette délicieuse de tarte au citron, légère et rapide à préparer. Sans gluten, sans lactose et possible de la réaliser en version Vegan.

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Energy balls

Recette d'energy balls, un petit encas cru, sain et rapide à préparer, idéal après une séance de sport, pour le goûter des enfants ou pour satisfaire une envie sucrée.

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