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Pour vos petit-déjeuners, je vous partage ma recette fétiche, ma version du Miam-ô-fruit adaptée de celle de France Guillain

Recette facile à réaliser et gourmande pour vos collations, le goûter des enfants et après une séance de sport.

Un smoothie protéiné reconstituant adapté aux besoins particuliers des sportifs, à consommer avant ou après vos entraînements.

Un smoothie riche en antioxydants et en nutriments pour favoriser la récupération après une séance de sport intense.

Pour ce début de printemps, une recette fraîche et crue de pesto d'ail des ours, en version vegan, sans gluten ni lactose.

Une recette de salade composée riche en protéines végétales, revitalisante et riche en fibres pour accompagner les légumes d'automne et d'hiver.

Une recette gourmande et simple pour mettre en valeur ce beau légume riche en antioxydants et en minéraux.

Une petite recette très simple à réaliser qui vous permettra de varier vos apéros entre amis.

Recette délicieuse de tarte au citron, légère et rapide à préparer. Sans gluten, sans lactose et possible de la réaliser en version Vegan.

Recette d'energy balls, un petit encas cru, sain et rapide à préparer, idéal après une séance de sport, pour le goûter des enfants ou pour satisfaire une envie sucrée.

Une alternative gourmande anti-gaspillage : un pesto de fanes de navets roses pour agrémenter vos plats.