Pour vos petit-déjeuners, je vous partage ma recette fétiche, ma version du Miam-ô-fruit adaptée de celle de France Guillain
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Recette facile à réaliser et gourmande pour vos collations, le goûter des enfants et après une séance de sport.
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Pour ce début de printemps, une recette fraîche et crue de pesto d'ail des ours, en version vegan, sans gluten ni lactose.
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Le petit déjeuner, un repas qui construit toute la journée : ses principes, comment l'équilibrer et l'adapter à nos besoins physiologiques
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Ma recette de muesli, mélange riche en minéraux et en acides gras de qualité pour accompagner votre vitalité !
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Recette d'energy balls, un petit encas cru, sain et rapide à préparer, idéal après une séance de sport, pour le goûter des enfants ou pour satisfaire une envie sucrée.
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Une alternative gourmande anti-gaspillage : un pesto de fanes de navets roses pour agrémenter vos plats.
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